림프부종의 정의
림프계 손상(이동능력과 여과능력)이 감소되고 신체의 보상장치로도 림프순환이 이루어지지 않아 팔, 또는 다리등에 생기는 부종.
| 림프부종의 증상 |
- 부풀음, 부종
- 뻐근함 또는 압박감
- 발적과 염증
- 팔과 다리가 당기는 느낌
- 팔과 다리의 힘이 약하다고 느껴짐
- 통증, 쑤시는 느낌 또는 무거운 느낌
- 팔, 어깨, 어깨 뒤, 다리에서의 통증
- 손, 발가락 등쪽을 꼬집을 수 없다
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| 림프부종의 관리 |
- 부종이 있는 사지의 감염증상이 있는 경우
- 사지의 둘레가 그 이전과 비교시 2cm이상 차이가 나며 팔, 다리를 올리고 난 후에도 경감되지 않거나, 피부가 심하게 딱딱해 질 경우
- 암치료로 인한 이차성 임파부종인 경우
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| 비수술적 치료법 |
- 압박스타킹 착용
- MLD(수기를 이용한 임파배액요법)
- 비탄력 붕대감기
- 운동
- 피부관리
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교육
| 감염과 손상을 피하십시오 |
- 벌레에 물리지 않도록 해야 한다.
- 부종의 가능성 있는 곳에 긴소매를 착용한다.
- 정원일.가사일 할 때는 장갑을 착용한다.
- 손톱뿌리부분의 각피는 자르기 보다 로션으로 불린 다음 부드럽게 밀어내도록 설명한다.
- 수술한쪽은 피해서 혈액채취, 정맥, 근육주사 실시한다.
- 애완동물에게 긁히거나 피부를 찔리거나 베이는 일이 없도록 한다.
- 티눈 제거 위해 티눈 제거 약을 바르지 않도록 한다.
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주의해도 감염이 되면
항생제가 필요합니다 |
- 감염 시 순식간에 퍼지기 때문에 진료 후 항생제를 처방받는다.
- 감기, 의료혜택이 제한된 나라 방문시 경구용 항생제를 가지고 다니도록 한다.
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수술받은 쪽에 압박이
되지 않도록 해야 합니다. |
- 림프계 손상된 부분이 조여지지 않도록 한다.
- 수술받지 않은 쪽으로 혈압을 측정한다.
- 보석이나 시계는 수술받지 않은 팔에 착용한다.
- 어딘가에 부딪히거나 피부에 상처가 생기지 않도록 한다.
- 수술한쪽 어깨위로 핸드백을 매지 않도록 한다.
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꽉 달라붙거나 조이는
옷은 피하십시오 |
- 꽉끼는 옷은 순환장애 유발합니다.
손목커프와 꽉끼는 소매의 옷은 주의해야 한다.
- 유방암 수술 후 브레지어 선택
가슴 양 옆이 브레지어에 의해 압박하므로 착용하지 않는다. (꼭 입기를 원하는 분은 조이지 않게 여유있는 크기로 입는다.)
- 속옷은 전문업체를 선정해 구입
- 자궁암 수술 후 고려사항
높은 굽 신발, 꽉조이는 거들, 코르셋은 순환을 저해하므로 헐렁한 바지, 치마 착용한다.
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| 격한 움직임을 피하십시오 |
- 근육 피로가 오지 않도록 해야 한다.반복되는 동작을 해야 하는 경우
- 저항에 대항하는 격한 반복적인 움직임을 피한다.(문지르기, 긁어내기, 밀고 당기기, 청소기등)
- 면도는 전기 면도기를 사용하라. 피부상처가 생기지 않도록 한다.
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| 열을 피해야 합니다 |
- 일광욕, 햇빛화상(차단지수 15이상사용)
- 수술한쪽은 직접적인 햇빛 받지 않도록 옷이나 양산으로 가리도록 한다.
- 선탠은 금지한다.
- 뜨거운 욕조나 사우나도 하지 않도록 한다.
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이상적인 체중을
유지하십시오 |
- 지방주변에 존재하는 수많은 모세림프절등이 림프기관 압박하여 부종 유발.
- 체중 증가시 부종이 생길 요인 증가, 부종이 심화될수 있다.
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이뇨제를 오랫동안
복용하지 마십시오 |
- 이뇨제 복용시 체내 수분은 배출되나 단백질, 박테리아, 노폐물에게는 작용하지 못하여 오히려 부종액을 몰리게 할 수 있다.
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자신의 체력에 맞는
규칙적인 운동을 하라 |
- 적절한 운동량 정하기
무리되지 않으면서 도움이 되는 운동량은 심박수를 서서히 증가시킬수 있는 움직임을 일주일에 3-4번, 30분 시행하는 것이 좋다.
- 도움이 되는 운동요령
- 수영, 걷기, 자전거 타기는 권장하는 좋은 운동이다.
- 규칙적인 수영과 수중 운동 하는 분이라면 물 속에서 낡은 림프부종용 압박스타킹을 착용하고 운동하면 효과 증진된다.
- 무리하지 않는 범위 내 에서 실시하는 것이 중요하다.
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